Jeśli chcesz nauczyć swoje dziecko jazdy na nartach, oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc: 1. Zadbaj o odpowiedni sprzęt. Upewnij się, że Twoje dziecko ma odpowiednie narty, buty i kijki. Narty dla dzieci powinny być dostosowane do ich wzrostu i wagi, aby zapewnić maksymalny komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy. HPVh. Dlaczego warto skorzystać ze szkolenia narciarskiego? Argumentów za tym, że warto nauczyć się jazdy na nartach, jest zapewne tyle, ilu amatorów zimowych szaleństw szusuje co roku po stokach. Według jednych najważniejszą zaletę stanowi możliwość prowadzenia aktywnego stylu życia i utrzymywania swojego ciała w doskonałej formie. Drudzy kładą nacisk na spędzanie czasu w gronie przyjaciół lub rodziny oraz szansa poznania nowych, ciekawych ludzi, pasjonujących się tymi samymi sportowymi tematami. Jeszcze inni chcą się po prostu wyszaleć i naładować akumulatory przed powrotem do szarej codzienności. Każda motywacja jest tak samo cenna, choć ona sama często nie wystarczy, by zostać królem stoków. Co zatem robić, gdy zależy nam na nauce jazdy na nartach albo gdy potrafimy już jeździć, lecz chcemy poprawić swoje umiejętności?Jazda na nartach – szkolenie czy nauka pod okiem znajomego?Na pierwszy rzut oka nauka jazdy na nartach wydaje się dość prostą aktywnością, której podstawy można wyłożyć w łopatologiczny sposób. Pozory często jednak mylą, a to, że dany narciarz doskonale szusuje, nie oznacza wcale, że będzie w stanie przekazać swoją wiedzę innej osobie. Ponadto może się okazać, że znajomy, który początkowo aż rwał się do objęcia roli mentora, szybko straci zapał do nauczania mniej pojętego adepta i cały trening skończy się, zanim tak naprawdę się rozpocznie. W takim przypadku skorzystanie ze szkolenia narciarskiego odbywającego się w profesjonalnym ośrodku jest dla początkującego narciarza najlepszym wyjściem. Kompetentny instruktor oznacza bowiem nie tylko dużą wiedzę i umiejętności, ale przede wszystkim bogate doświadczenie oraz wyrozumiałość, zwłaszcza w podejściu do podopiecznego podczas pierwszych godzin korzystania ze szkolenia narciarskiego z instruktoremInstruktorzy dysponują fachową wiedzą metodologiczną, która w przypadku zaprawionych w boju narciarzy pozwoli na szybkie podniesienie umiejętności, a początkujących – przejście po kolei przez wszystkie etapy szkolenia niezbędne do wyuczenia odpowiednich nawyków. Niezbędne dla jazdy na nartach jest bowiem wyrobienie prawidłowej postawy, poznanie technik balansowania ciałem czy wyćwiczenie sposobu bezpiecznego wstawania po upadkach. Dodatkowo instruktorzy uczą koncentracji, właściwego odczytywania sygnałów i zdolności wykorzystywania w praktyce przyswojonej w czasie szkoleń wiedzy. Należy też podkreślić, że szkolenia narciarskie oferowane w Czorsztyn-ski prowadzą profesjonaliści, którzy potrafią pracować z narciarzami w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania. Jednocześnie mają oni świadomość, że podstawą efektywnego szkolenia jest indywidualne podejście do każdego ucznia. fot. Adobe Stock, Wlad Go Swobodna równoległa jazda na nartach wymaga trochę wprawy, ale opanujesz ją. Nie jest to technika jazdy na nartach dla początkujących, ale mogą wprowadzić ją trochę bardziej zaawansowani narciarze. Jak prowadzić narty równolegle? Przede wszystkim musisz opanować technikę krawędziowania. Spis treści: Nauka ześlizgu bocznego na nartach Skręty krawędziowe i ślizgowe Nauka ześlizgu bocznego na nartach Ześlizg boczny wygląda, jakbyś zsuwała się na dół stoku na nartach ustawionych w poprzek linii spadku. Najlepiej trenuj go na łatwych stokach narciarskich. Zaczynasz go, gdy narty są ustawione dziobami nieznacznie do stoku w poprzek linii spadku (czyli w pozycji dostokowej). Uginasz lekko kolana i zmniejszasz w ten sposób krawędziowanie nart. Powoduje to bardziej płaskie położenie desek, co sprawia, że zaczynasz się na nich ześlizgiwać bokiem. Regulując krawędziowanie, możesz zwalniać lub przyspieszać. Skręty krawędziowe i ślizgowe Czując się już komfortowo w ześlizgu i na krawędziach, możesz zacząć uczyć się ewolucji na nartach równoległych. Pierwsza trudność to skręty. Na nartach równoległych możesz wykonać dwojako: zaczynając od rotacyjnego ruchu stóp (skręty ślizgowe), zmieniając krawędziowanie nart, przez pochylenie kolan i bioder do wewnątrz skrętu (skręty cięte). Obecnie ogromną popularnością na stokach cieszą się techniki carvingowe, wymagające jazdy na krawędziach. Jednak bardzo wielu instruktorów narciarskich nadal uczy technik ślizgowych, gdyż w wielu sytuacjach ich elementy okazują się niezbędne. Sprawdzą się na wąskich stokach lub w trudniejszych warunkach śniegowych. Tego skrętu będziesz używać też, gdy przy dużej prędkości musisz gwałtownie zahamować. Pamiętaj, że jadąc na krawędziach, nie da się hamować pługiem. Podstawowy skręt równoległy (o nazwie NW, czyli nisko-wysoko) wymaga krawędziowania w ostatniej fazie. Skręt, podczas którego pracujesz ciałem najpierw nisko, a potem wysoko (stąd nazwa skrętu), inicjujesz przez rotację stóp. Ręce trzymasz swobodnie na wysokości klatki piersiowej, ani zbyt obszernie po bokach, ani zupełnie opuszczone na dół. Zaczynasz, jadąc w skos stoku. Wbijasz kijek wewnętrzny (w tę stronę będziesz skręcać), odciążasz deski i skręcasz stopami. To jest kluczowy moment pierwszej części skrętu; bez tego nie będziesz w stanie rotacyjnym ruchem stóp obrócić nart. Aby wykonać to poprawnie, najpierw uginasz nogi w kolanach, pochylając się nieco do przodu (obniżasz pozycję), a następnie (po wbiciu kijka), energicznie prostujesz nogi i „zatrzymujesz” ten ruch na ułamek sekundy (to jest już faza odciążania nart). Wychodzenie ze skrętu z boku wygląda, jakbyś chciała lekko wyskoczyć, oderwać się od ziemi. Po przekroczeniu linii spadku, pochylasz kolana i biodro do środka skrętu, krawędziując odpowiednio zewnętrzną krawędzią narty dośrodkowej i wewnętrzną – odśrodkowej. Pamiętaj, że im szybciej będziesz wchodzić w skręt, tym łatwiej go wykonasz (zakładając jednak, że cały czas kontrolujesz ruch nart). Uwaga: w skrętach równoległych to właśnie jazda na krawędziach powoduje nabieranie prędkości. Treść artykułu opublikowana pierwotnie Czytaj także:Jak dobrać odpowiednie narty zjazdowe? Liczy się twój wzrost, masa ciała i nie tylkoGdzie jechać na narty blisko Warszawy w sezonie 2021/2022? Najlepsze stoki i aktualne cenyNauka sportów zimowych z instruktorem - 5 korzyści Jazda na nartach to zdecydowanie sport, który nieustannie cieszy się ogromną popularnością wśród ludzi w naszym kraju. Nic w tym dziwnego, w końcu to doskonała zabawa. Wielu osób, będących także rodzicami, którzy lubią tą formę aktywności, często zastanawia się jednak, kiedy i jak najlepiej zacząć wdrażać w ten sport swoje pociechy. Kiedy dzieci mogą rozpocząć przygodę z jazdą na nartach? Ogólnie przyjęło się, iż naukę jazdy na nartach mogą rozpocząć już dzieci w wieku 2,5 lat. Tutaj należy jednak pamiętać o tym, aby zajęcia nie były zbyt intensywne, bowiem jest to okres, gdy u dzieci kształtują się biodra. Nauka powinna być prowadzona przede wszystkim też w formie zabawy, bez większego skupiania się na technice, zaś początkowy etap powinien obejmować przede wszystkim samo oswojenie dziecka ze sprzętem narciarskim. Musimy jednakże zdawać sobie sprawę z tego, że każdy maluch jest inny – to, że dziecko znajomych w wieku 3 lat opanowało już podstawy, nie oznacza, iż nasza pociecha również to zrobi. Wszystko robione na silę jest również niezwykle zniechęcające, a zbyt wygórowane wymagania mogą nasze dziecko zdemotywować. Jaka forma nauki będzie najlepsza dla naszej pociechy? Bardzo często rodzice chcą samodzielnie nauczyć swoją pociechę jazdy na nartach. Nie jest to jednak według nas zbyt dobre rozwiązanie, albowiem dobrze jeżdżący na nartach rodzic, to niekonieczne rodzić dobrze uczący. Niestety nikt nie będzie w stanie odpowiednio zastąpić profesjonalnego instruktora, który będzie najlepszym, a zarazem najbezpieczniejszym wyborem. Ponadto, nasze dziecko z pewnością będzie znacznie lepiej słuchać osoby postronnej, aniżeli własnego rodzica. To dlatego, doskonałym rozwiązaniem będzie po prostu posłanie naszego malucha do szkółki narciarskiej, która najlepiej, ażeby mogła pochwalić się kilkuletnim doświadczeniem. Obozy narciarskie dla dzieci Im dziecko starsze, a jego umiejętności większe, tym więcej sposobów nauki. Jednym z nich mogą być obozy zimowe dla dzieci, których tematyką jest właśnie jazda na nartach. Podczas takiego wyjazdu, dziecko ma okazję szlifować swoje umiejętności wciąż pod okiem profesjonalnych instruktorów, którzy zadbają nie tylko o naukę jazdy, ale również o świetną zabawę. Obozy narciarskie z WakacjeiFerie to bowiem czas, który nie jest wyłącznie poświęcany nauce, ale również temu aby Państwa pociechy spędziły ferie zimowe w doskonałej atmosferze – czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym. #1 deczko inny Płeć:Kobieta Skąd:czarna d...ziura Napisano 05 luty 2011 - 23:10 Takiego tematu nie znalazłem, więc zakładam. Kilka słów wyjaśnienia: człowiek na filmiku jeszcze rok wcześniej nawet nie śnił, że kiedykolwiek w życiu założy narty. Dość stromo i bardzo konkretny trawers co widać w prawym skręcie. Nie wiedział, że był filmowany. Jazda z poprzedniego sezonu. Postępy z tego za jakiś czas. Slow motion 210 fps, czyli ok 8,5 x wolniej. Użytkownik decent edytował ten post 07 luty 2011 - 14:24 poprawienie linka do YT 6 Do góry #2 Mitek Mitek zwykły narciarz Użytkownik 4563 postów Płeć:Mężczyzna Skąd:Warszawa Imię :Mitek Napisano 05 luty 2011 - 23:25 Cześć A co on tak wolno jedzie, źle się czuje? Pozdro 2 Do góry #3 deczko inny deczko inny Płeć:Kobieta Skąd:czarna d...ziura Napisano 05 luty 2011 - 23:34 Dobrze, że go nie puściłem tyłami pod górę, bo dziś taka technika nastała 2 Do góry #4 JarekS JarekS bezczelny dyletant Użytkownik 922 postów Płeć:Mężczyzna Skąd:Police (Zachodniopomorskie) Narty:Fischer RC4 Race SC Napisano 06 luty 2011 - 08:05 Takiego tematu nie znalazłem, więc słów wyjaśnienia: człowiek na filmiku jeszcze rok wcześniej nawet nie śnił, że kiedykolwiek w życiu założy jak narty - ale dlaczego ma moją kurtkę? Poważniej: który to jego dzień na nartach i ile ma lat? 1 pozdrawiam Jarek Do góry #5 Pit Pit Płeć:Mężczyzna Skąd:ZPY Narty:Dynastar Course 178 Imię :Piotr Ulubiony stok:Szczyrk Napisano 06 luty 2011 - 18:16 Widziałem to na "cudze oczy. Jezdzi bardzo dobrze jak na ilość dni spędzonych na nartach. Ma talent i dobrego nauczyciela, do spółki przynosi to efekty. Serdecznie Cię pozdrawiam Macieju i trzymaj tak dalej. Strach się bać co będzie za 2-3 lata !!CześćA co on tak wolno jedzie, źle się czuje?PozdroJedzie wolno, bo myśli. 3 "Trzeba wiele zmienić, by wszystko zostało po staremu" forum narciarskie, narty, narciarstwo, narciarskie,carving, ski, narty, narty forum, ski-forum, forum narty, dobór nart, ośrodki narciarskie, narciarstwo klasyczne, kaski, freeride, forum narciarskie, artykuły górskie, fotki z gór, gogle narciarskie, urazy, lodowce alpejskie, porady, Tatry, kijki narciarskie, wyjazdy na narty, opinie, stoki narciarskie, Dolomity, skoki narciarskie, orczyki, race, bielizna termiczna, muldy. Porady ekspertów i instruktorów szkół narciarskich. Skala umiejętności narciarskich, kurtki narciarskie, Adam Małysz, buty, zawody, freestyle, dziecko na stoku, zawody Pucharu Świata alpejskiego., wiatr, foki, porady w doborze nart, okulary z filtrem, Beskidy, nauka jazdy na nartach, Podhale, wyciągi, relacje, wiązania narciarskie, rękawiczki narciarskie, kamery, dekalog FIS, śnieg, Sudety, Alpy, górskie wyprawy, Kamil Stoch, portal narciarski, skocznie narciarskie, skipass, wspinaczka, dyskusje narciarskie, kontuzje, opady śniegu, Karkonosze, gondole, ubezpieczenia narciarskie, narty, Do góry #6 deczko inny deczko inny Płeć:Kobieta Skąd:czarna d...ziura Napisano 06 luty 2011 - 19:41 Narty jak narty - ale dlaczego ma moją kurtkę? Poważniej: który to jego dzień na nartach i ile ma lat?Porządni narciarze mają porządne kurtki Myślę, że do tego momentu miał za sobą jakieś 25 "dni". 2 Do góry #7 bocian74 bocian74 Płeć:Mężczyzna Skąd:Rybnik Imię :Marcin Napisano 06 luty 2011 - 19:53 Szczerze mówiąc wolałbym obejrzeć ten film w normalnym tempie. Po obejrzeniu filmu zwolnionego mam mieszane uczucia, które film w normalnej prędkości mógłby rozwiać. Pozdr Marcin Użytkownik bocian74 edytował ten post 06 luty 2011 - 19:53 1 Do góry #8 pytek45 pytek45 Płeć:Mężczyzna Narty:Texas Ranger Ulubiony stok:21 Bardonecchia Napisano 06 luty 2011 - 20:49 Wlacz przewijanie do przodu(przycisk fwd) . 2 So many angles,so many lines. Do góry #9 bacteria bacteria Płeć:Kobieta Narty:Lusti PCT 2014/2015 Imię :Justyna Napisano 07 luty 2011 - 09:27 Takiego tematu nie znalazłem, więc słów wyjaśnienia: człowiek na filmiku jeszcze rok wcześniej nawet nie śnił, że kiedykolwiek w życiu założy jak narty - ale dlaczego ma moją kurtkę? Poważniej: który to jego dzień na nartach i ile ma lat?Lat ma 32, a dzień na nartach mógł być może 25, nie więcej. To jest marzec, a pierwszy raz miał narty na nogach chyba w poza tym to właśnie film w zwolnionym tempie rozwiewa wszelkie wątpliwości, bo każdy majmniejszy błąd jest idealnie widzoczny. W normalnym tempie widać, ze po prostu jedzie. Użytkownik bacteria edytował ten post 07 luty 2011 - 09:34 2 Do góry #10 bocian74 bocian74 Płeć:Mężczyzna Skąd:Rybnik Imię :Marcin Napisano 07 luty 2011 - 10:43 A poza tym to właśnie film w zwolnionym tempie rozwiewa wszelkie wątpliwości, bo każdy majmniejszy błąd jest idealnie widzoczny. W normalnym tempie widać, ze po prostu jedzie. He, no właśnie chciałbym zobaczyć jak po prostu jedzie Ty masz tą przewagę że to widziałaś, więc wiesz na co zwracać uwagę przy zwolnionym tempie. Ja, do wszystkich wad filmów (spłaszczenie perspektywy na przykład) muszę jeszcze dodać zwolnienie. Pewne rzeczy są akceptowalne w jednej sytuacji a w innej już nie i to am mi film w naturalnej prędkości wyjaśnić. Jeśli oczywiście to nie 1 Do góry #11 Ewa13 Ewa13 Płeć:Kobieta Narty:Salomon GT PRO 24 Imię :Ewa Ulubiony stok:Pilsko Napisano 07 luty 2011 - 11:31 Ha no ja widze ze jedzie.., przeciez po kilku dniach jestes w stanie zjechać no radzi sobie, to widać. Myslę ze normalnym tempie, lepiej by to zobaczyć. ale szura, tak mi sie wydaje. Wiadomoze wiele nauki jescze;) 0 ------------------- Pozdrawiam Ewa Do góry #12 Osetia Osetia "Królowa Trolka" Użytkownik 1987 postów Płeć:Kobieta Skąd:SO Imię :Trolka Napisano 07 luty 2011 - 11:51 D_I dozuje emocje ja widziałam Maćka kilka dni temu, pamiętam jego pierwszy sezon... nie ma porównania! Poza tym on, kiedy tylko może lub ma chwilę jedzie gdzieś na narty , trenuje non stop! A temat faktycznie super! Jak ktoś od poziomu zero w jakim czasie, przy jakiej częstotliwości jazdy do jakiego może dojść etapu. Ola 3 Do góry #13 bacteria bacteria Płeć:Kobieta Narty:Lusti PCT 2014/2015 Imię :Justyna Napisano 07 luty 2011 - 12:27 Maciek w zeszłym tygodniu był na nartach we wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę Fakt TRENUJE he he A poza tym to jest już prawie sławny, skoro cały temat jest na jego temat A szurać musiał, bo tego nie widać, ale tam było bardzo stromo z takim wrednym, lewym trawersem. Użytkownik bacteria edytował ten post 07 luty 2011 - 12:30 2 Do góry #14 JarekS JarekS bezczelny dyletant Użytkownik 922 postów Płeć:Mężczyzna Skąd:Police (Zachodniopomorskie) Narty:Fischer RC4 Race SC Napisano 07 luty 2011 - 13:58 Lat ma 32, a dzień na nartach mógł być może 25, nie w innym wątku wklejałem swoje próbki sprzed trzech lat: tam o 4-5 tygodniach, ale to jest z uwzględnieniem obozu narciarskiego 20 lat wcześniej, więc myślę, że okres nauki zbliżony. Na moje oko porównanie wypada zdecydowanie na korzyść Maćka 2 pozdrawiam Jarek Do góry #15 decent decent Płeć:Mężczyzna Narty:Fisher Rx8 Imię :Radek Ulubiony stok:Brak :(( Napisano 07 luty 2011 - 14:26 A ja mam pytanie o kamerę DI co to za model ???? Pozdrawiam 1 Do góry #16 Pit Pit Płeć:Mężczyzna Skąd:ZPY Narty:Dynastar Course 178 Imię :Piotr Ulubiony stok:Szczyrk Napisano 07 luty 2011 - 16:20 A ja mam pytanie o kamerę DI co to za model ????PozdrawiamKamera czy Deczko ? 2 "Trzeba wiele zmienić, by wszystko zostało po staremu" forum narciarskie, narty, narciarstwo, narciarskie,carving, ski, narty, narty forum, ski-forum, forum narty, dobór nart, ośrodki narciarskie, narciarstwo klasyczne, kaski, freeride, forum narciarskie, artykuły górskie, fotki z gór, gogle narciarskie, urazy, lodowce alpejskie, porady, Tatry, kijki narciarskie, wyjazdy na narty, opinie, stoki narciarskie, Dolomity, skoki narciarskie, orczyki, race, bielizna termiczna, muldy. Porady ekspertów i instruktorów szkół narciarskich. Skala umiejętności narciarskich, kurtki narciarskie, Adam Małysz, buty, zawody, freestyle, dziecko na stoku, zawody Pucharu Świata alpejskiego., wiatr, foki, porady w doborze nart, okulary z filtrem, Beskidy, nauka jazdy na nartach, Podhale, wyciągi, relacje, wiązania narciarskie, rękawiczki narciarskie, kamery, dekalog FIS, śnieg, Sudety, Alpy, górskie wyprawy, Kamil Stoch, portal narciarski, skocznie narciarskie, skipass, wspinaczka, dyskusje narciarskie, kontuzje, opady śniegu, Karkonosze, gondole, ubezpieczenia narciarskie, narty, Do góry #17 o_andrzej Napisano 07 luty 2011 - 16:49 Maciek w zeszłym tygodniu był na nartach we wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę Fakt TRENUJE he heNiech kijki wlaczy. Ma calkiem dobry uklad, dynamike, nawet uklad rak jest OK, co u poczatkujacych zdarza sie rzadko. Dobrze byloby uruchomic kijki. 1 Do góry #18 Niko130 Niko130 Płeć:Mężczyzna Skąd:Karkonosze Narty:heady 163 Imię :Jerzy Napisano 07 luty 2011 - 20:44 Takiego tematu nie znalazłem, więc słów wyjaśnienia: człowiek na filmiku jeszcze rok wcześniej nawet nie śnił, że kiedykolwiek w życiu założy narty. Dość stromo i bardzo konkretny trawers co widać w prawym skręcie. Nie wiedział, że był filmowany. Jazda z poprzedniego sezonu. Postępy z tego za jakiś motion 210 fps, czyli ok 8,5 x dni jazdy to nie mało. Moze obsłużyc nawet 4 sezony, 4 obozy narciarskie. Jesli jezdzone było w towarzystwie dobrego narciarza to to tez dużo znaczy. Sam wiek mężczyzna lat 32 tez jest pozytywną teraz o filmiku. Wspaniała pomoc dla ucznia i szkoleniowca. W normalnej frekwencji widac znacznie jest nieprzyjemny ze względu na trawers. Stromosc ? Nie problem. Snieg jest miękki, puch jadącego nie pozwala na uzyskanie większej jazda jest siłowa , szerokie stałe i plaskie prowadzenie nart nie sprzyja utrzymaniu równowagi. Szeroko rece, szerokie ustawienie nart, obciązenie rownomierne obu nart to zawsze pozycja "niedzwiedzia" sprzyjająca "szuraniu " nart (ale szura, tak mi sie wydaje. napisala EWA 13 (78) .Chodzi tu o jazdę na narcie górnej. Szuranie to poruszanie się bez przenoszenia cięzaru ciała (z nogi na nogę).To własnie widac w bezradnosci pokonywania linii spadku w prawych skrętach (dochodzi do układu oporowego nart).Dla mnie jazda jest typowa dla narciarzy o takim "resursie dni".Aby czynic dalsze postępy trzeba skonczyć z "szuraniem" (Ewa kupuję to określenie)i zaczac jezdzic w "chodzonego"tzn jazda z obciązeniem dolnej narty. 4 Do góry #19 deczko inny deczko inny Płeć:Kobieta Skąd:czarna d...ziura Napisano 07 luty 2011 - 22:28 To ja szybko bo robota.....A ja mam pytanie o kamerę DI co to za model ????To foto-aparat Casio, mała mydelniczka. Zdjęcia robi kiepskie i zaszumione, ale ma dwie niezwykłe cechy: szybkie filmowanie 210, 400 i 1000 kl/sek oczywiście przy bardzo spadającej rozdzielczości, oraz szybkie zdjęcia do 30 kl/s. przy 6 Mpx25 dni jazdy to nie mało. Moze obsłużyc nawet 4 sezony, 4 obozy narciarskie. Jesli jezdzone było w towarzystwie dobrego narciarza to to tez dużo znaczy. Sam wiek mężczyzna lat 32 tez jest pozytywną teraz o filmiku. Wspaniała pomoc dla ucznia i szkoleniowca. W normalnej frekwencji widac znacznie jest nieprzyjemny ze względu na trawers. Stromosc ? Nie problem. Snieg jest miękki, puch jadącego nie pozwala na uzyskanie większej jazda jest siłowa , szerokie stałe i plaskie prowadzenie nart nie sprzyja utrzymaniu równowagi. Szeroko rece, szerokie ustawienie nart, obciązenie rownomierne obu nart to zawsze pozycja "niedzwiedzia" sprzyjająca "szuraniu " nart (ale szura, tak mi sie wydaje. napisala EWA 13 (78) .Chodzi tu o jazdę na narcie górnej. Szuranie to poruszanie się bez przenoszenia cięzaru ciała (z nogi na nogę).To własnie widac w bezradnosci pokonywania linii spadku w prawych skrętach (dochodzi do układu oporowego nart).Dla mnie jazda jest typowa dla narciarzy o takim "resursie dni".Aby czynic dalsze postępy trzeba skonczyć z "szuraniem" (Ewa kupuję to określenie)i zaczac jezdzic w "chodzonego"tzn jazda z obciązeniem dolnej narty. Ten chłopak ma niezwykle ważne cechy, niebywałą chęć do nauki. Słucha uwag i stosuje się do nich do bólu. Popełnia jak każdy dużo błędów, ale z mojego punktu widzenia są to błędy do wyeliminowania w "dwie, trzy sekundy", a on w zeszłym sezonie miał za zadanie uczyć się pewnie stać na nartach i próbować skręcać z zachowaniem tego poprawnego stania na nartach, bo zakodowanego złego "stania" nie wypleni się przez znacznie dłużej niż trzy sekundy, alb nawet nigdy. Co do słynnego już szurania, a niech se szura ile dusza zapragnie . Jak się umie jeździć to w jednym skręcie się karwinguje, a w następnym szura w zależności od potrzeby, a świadomość szurania jest w społeczeństwie bardzo niewielka o czym świadczy choćby totalne olanie bardzo istotnej w narciarstwie sprawy kopa w skręcie, czyli tematu bliźniaczego do szur-szur Pozdrowionka i miłego wieczoru 5 Do góry #20 JarekS JarekS bezczelny dyletant Użytkownik 922 postów Płeć:Mężczyzna Skąd:Police (Zachodniopomorskie) Narty:Fischer RC4 Race SC Napisano 22 marzec 2011 - 11:24 Lat ma 32, a dzień na nartach mógł być może 25, nie w innym wątku wklejałem swoje próbki sprzed trzech lat: tam o 4-5 tygodniach, ale to jest z uwzględnieniem obozu narciarskiego 20 lat wcześniej, Podstawy techniki narciarskiej. Czego możesz nauczyć się w szkółce? Wielu rodziców, kierując się dobrymi intencjami, próbuje nauczyć samodzielnie swoje dzieci jazdy na nartach, nie jest to jednak dobre rozwiązanie. Przede wszystkim rodzice narciarze mają przyzwyczajenia niezgodne z poprawną techniką jazdy, które nieświadomie przekazują swoim pociechom. Często także rodzicom brakuje… cierpliwości, czym zrażają maluchy do uprawiania sportu. Dlatego, zamiast próbować uczyć swoje dziecko samodzielnie, zapisz je do szkółki nauki jazdy na gdy ty będziesz szusował po stoku, pociecha, pod opieką wykwalifikowanego instruktora, stawiać będzie swoje pierwsze kroki w narciarskich butach. Dzięki profesjonalizmowi naszych nauczycieli już niebawem ustawi się razem z tobą w kolejce do wyciągu, gotowe do jazdy. Sprawdź, czego nauczy się w w szkółce oswoi się ze sprzętemPrzed pierwszymi ćwiczeniami na stoku, dziecko musi oswoić się ze sprzętem narciarskim, a zwłaszcza z niewygodnymi w chodzeniu butami. Instruktor narciarskiej szkoły jazdy nauczy je prawidłowo zakładać, a także uczuli na konieczność ustawiania kolan w luźnej pozycji; spięta postawa krępuje bowiem ruchy. Następnie nauczy twoją pociechę chodzić w tego typu obuwiu po równej, niezbyt ubitej powierzchni o niewielkim nachyleniu. Kolejny etap nauki to zaznajomienie ucznia z dwoma rodzajami chodu z nartami: klasycznym, polegającym na układaniu nart równolegle, łyżwowym, polegającym na stawianiu stóp na boki pod kątem 45 stopni. Podczas zajęć w szkółce, dziecko nauczy się podstaw technik jazdyPo tym, jak dziecko oswoi się z butami oraz nartami, może zacząć właściwą naukę na stoku. Instruktor pokaże, jak wykonywać synchroniczne skręty i prawidłowo przenosić ciężar ciała z nogi na nogę. Zademonstruje również, jak należy trzymać kijki, aby zachować równowagę; z tyłu, w niewielkiej odległości od rozluźnionych i zgiętych w kolanach nóg. W jeździe na nartach niezwykle ważne jest również opanowanie umiejętności hamowania i spowalniania. W zależności od stopnia zaawansowania ucznia nasi instruktorzy pokażą, jak hamować pługiem, czyli układając narty w kształt litery V lub bokiem, dynamicznie układając narty prostopadle do kierunku jazdy, z tułowiem i podopieczny opanuje podstawy jazdy na nartach, nasz instruktor przejdzie do nauki dwóch najpopularniejszych technik: jazdy pługiem lub szusem. Jazda pługiem jest przeznaczona dla początkujących, jazda szusem dla uczniów zaawansowanych. W trakcie szusu bowiem narty są ułożone równolegle do siebie. Podczas skrętu narciarz przenosi ciężar ciała na wybraną nogę, przesuwając jednocześnie narty w jedną stronę, co czyni tę technikę jazdy trudniejszą.

etapy nauki jazdy na nartach